Atelier sophrologie en forêt

Participez à une séance de sophrologie en forêt pour vaincre le stress et transformez vos angoisses en pensées positives.

Située à 13 km au sud-est de Paris, sur le plateau de Brie, la forêt domaniale de La Grange occupe la partie ouest de “l’Arc boisé” du Val-de-Marne et de l’Essonne, qui comprend aussi la forêt domaniale de Notre-Dame et la forêt régionale de Grosbois. Encadrée par deux châteaux, Grosbois et La Grange, elle abrite de belles allées forestières. La forêt est composée principalement de châtaigniers, mais on y trouve aussi d’autres feuillus, du chêne en particulier.

Au cœur de la forêt domaniale de la Grange, découvrez la sophrologie, une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.